ネット検索結果の罠

連日の雨模様

仕方ありませんが、ジムがコロナの影響で休会中のため、自己管理を続けなければいけません。

「自分で実験」高血圧対策。

5ヶ月ほど経過しましたが、数値の減少に目に見えた効果が出てきません。

食事制限だけでは「私には」足りないのか・・

ネット上には色々な情報が溢れていますが、大半はアフィリエイト目的のサイトです。

私は仕事柄、ＷＥＢ系の業務に携わって長いですので、「このサイトはアフィリだな」とかはすぐ分かりますが、知人と話していると、大半の人がこの仕組みはやはり知らないのかとよく実感します。

「高血圧　予防」

「高血圧　下げる」

「高血圧　食事」

など、悩み事を検索して、リサーチする場合、検索結果に表示されるのは、最近の傾向は「ハウツー」です。

悩みに対して、満足のいく回答をしていると思われる（googleの判断）サイトが上位表示されます。

その結果、「この方法が高血圧にきく」とか、「高血圧を下げる〇〇の方法」など、多くの情報が出てきますが、内容はしっか「自分で精査」しないと誰も責任を持ってくれません。

「アフィリエイトサイトが悪い」とは思っていませんが、アクセスと収益を目的とするサイトに書かれる内容は、必ずしも本当の情報ではなく、料率の高い商品やサービスを掲載しているケースが多いので、注意が必要です。

大事な調べ事をする際、特に健康・医療情報などの場合、運営元がしっかり書かれているかの確認。
この時点で運営者情報が無ければアクセス目的のサイトです。

運営者情報が書かれていても、偽の住所など書いてあることもザラですし、医者が書いてあると書いていても、無断使用されているケースもあります。

ネット上は、玉石混交の情報の塊ですので、調べる内容によっては注意しましょう。

と、話が反れましたが、高血圧を下げる方法として、薬はまだ頼りたくないので、私も色々と調べました。

結果、「痩せろ！！」という結論にも至ったので、運動が今年の命題となっております^^;

雨が続くとウォーキングに出れないのですが、そこは無理やり外出！

「ラジオ体操だけしに行く！」ということで傘さして出るように心がけています。

深夜23時。

少し小雨になったので、昨夜は5kmほどですが、ウォーキングできました。

下半期は食事制限に加えて、体重管理を意識してブログに公開しながら頑張りたいと思います。

はるまき

編集長

健康重視のアラフィフWEB屋