雑記

ちょっと気を抜いたら1週間ぶりの運動に・・

何かやる気を出したとたんに思いがけない障害が発生したりしませんか?

私の場合は自分で治す高血圧対策という中年ならではの課題があり、運動とダイエットは必須です。

食事関連はこの5か月近く、いろいろと試行錯誤しながら継続しているのですが、血圧低下の結果に繋がっていません。

あとは内臓脂肪を落とすという事くらいしかないので、運動を課題にしているのですが、始めたとたんの雨雨雨・・・

プラス、予想外の雑務雑務雑務(-_-;)

言い訳ではありますが、これが三日坊主のルーティンの始まりです。

この状態を回避するためには「優先順位」が必要なのはわかっています。

我々の業界の勉強会とかでも

「やらない事を決める」

と言われたります。

現在の私の場合の「やらない決意」は、新たな仕事を受ける事と、無駄な付き合いの会を止めること。

遡る事、5年前。

色々と紆余曲折があり、始めて他業種などとの関係や、人付き合いを増やしていきました。

「頼まれごとは試されごと」をモットーに、これを1年間絶対に守るというのを延長して2年続けた結果、30代とは全然違う世界や関わる事のなかった業界の人との関係が出来ました。

それは現在の私にとって非常に大きなメリットになりましたが、自分の本業も圧迫する事にもなり、自己責任ですが、キャパオーバー!

それで、現在の「マイペースで自分のために生きる」という結論に至っております。

大きなきっかけは体調不良が3か月連続で続いた結果ですが、自分の裁量も知る事もできました。

今は、現在関わっている大事な友人に自分の知識が役立てばというのと自分の仕事の継続と発展、心の余裕です。

ではあるのですが、この夏前も数件、頼まれごとを無償でしたら(本業で無いので)、相手が調子に乗って色々要求してきたのであきれ果て、10年ぶりに連絡してきたHP更新依頼も10年間費用も請求していないのを知ってか知らずか(お世話になったから私が無償で更新)、急いで補助金用のページを作って欲しいと言われ、あきれ果て・・

というのが今週立て続けに発生して、運動する気すらおこらない負のルーティン(-_-;)

自業自得とはいえ、下半期は気を取り直して健康第一に過ごしたいと思います。

ということで雨の中、せめてウォーキングだけでもと思って深夜徘徊。